Ripartiamo con la leggerezza di OrtoRomi

Camminare, meditare e respirare. Piccoli gesti affascinanti in grado di riportarci un equilibrio mentale e spirituale. 
La mente evade e si estrania dal corpo permettendoci di superare ansie e preoccupazioni lasciandoci in un limbo di pace.

Quando cammino, osservo i fiori, gli alberi, le persone, ascolto il cinguettio degli uccelli e sento il mio respiro. Inspiro, espiro. Inspiro, espiro. Così mi riconnetto con me stessa e con il mondo circostante, riprendo i miei tempi e vivo ogni istante come un tesoro prezioso.

Mi prendo cura di me stessa.

E quando riesco nel mio intento; tutto è più leggero e semplice. 

Basta sedersi su un prato e guardare il cielo. La bellezza della natura. 
E poi devo ringraziare OrtoRomi, per le bontà che mi sono arrivate e che mi hanno accompagnato in università tra una lezione e l’altra. Insalate leggerissime con degli abbinamenti splendidi che ti fanno venire voglia di mangiarli anche a colazione. Bacche di goji e mirtilli rossi, crackers e salmone, bresaola e grana…
Una bontà unica perfetta per questo periodo che precede la prova costume! 
A mio parere mirtilli rossi e bacche di goji è l’accoppiata vincente da riproporre tutta estate nelle insalatone fresche! Quindi cosa aspettate a provarla? Ne rimarrete felicemente stupiti!



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